Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ Ở Người Trẻ

Đột quỵ là tình trạng mất đột ngột chức năng não do tắc nghẽn hoặc giảm lưu lượng máu đến não. Đột quỵ có thể gây ra các triệu chứng như tê liệt, yếu đột ngột ở mặt, cánh tay hoặc chân, nói ngọng hoặc khó nói, lú lẫn, rối loạn thị lực và khó đi lại.

Đột quỵ thường được coi là vấn đề của người già, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở người trẻ. Trên thực tế, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ đang gia tăng. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tỷ lệ nhập viện do đột quỵ ở người từ 18 đến 44 tuổi đã tăng 22% từ năm 2010 đến năm 2024.

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ

Có nhiều nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ, bao gồm:

Bệnh tim mạch: Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ ở người trẻ. Bao gồm các tình trạng như vữa xơ động mạch, cao huyết áp, bệnh tim bẩm sinh và rối loạn nhịp tim.

Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm hỏng mạch máu và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, có thể dẫn đến đột quỵ.

Lạm dụng chất kích thích: Việc sử dụng ma túy bất hợp pháp như cocaine và methamphetamine có thể làm co thắt mạch máu và dẫn đến đột quỵ.

Tiền sử gia đình: Nếu bạn có người thân bị đột quỵ trước 55 tuổi, bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

Bệnh tiểu đường: Tiểu đường làm hỏng mạch máu và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Cao huyết áp: Cao huyết áp làm cho tim phải làm việc nhiều hơn và có thể dẫn đến tổn thương mạch máu.

Cholesterol cao: Cholesterol cao làm hỏng mạch máu và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Béo phì: Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.

Ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng khiến bạn ngừng thở tạm thời trong khi ngủ. Nó có thể làm giảm lượng oxy đến não và làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Triệu chứng đột quỵ ở người trẻ

Triệu chứng đột quỵ ở người trẻ thường giống như ở người già. Tuy nhiên, có một số triệu chứng có thể phổ biến hơn ở người trẻ, chẳng hạn như:

Đau đầu dữ dội: Đau đầu đột ngột, dữ dội là một triệu chứng phổ biến của đột quỵ ở người trẻ.

Mất thị lực: Mất thị lực tạm thời hoặc vĩnh viễn ở một hoặc cả hai mắt có thể xảy ra do đột quỵ.

Khó đi lại: Khó đi lại hoặc mất thăng bằng đột ngột có thể là dấu hiệu của đột quỵ.

Lú lẫn: Lú lẫn đột ngột hoặc khó tập trung có thể xảy ra do đột quỵ.

Khó nói: Khó nói hoặc nói ngọng đột ngột có thể là dấu hiệu của đột quỵ.

Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ

Có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ đột quỵ, bao gồm:

Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ có thể phòng ngừa được. Bỏ hút thuốc lá là một trong những việc quan trọng nhất bạn có thể làm để giảm nguy cơ đột quỵ.

Tránh sử dụng ma túy: Việc sử dụng ma túy bất hợp pháp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tránh sử dụng ma túy để giảm nguy cơ đột quỵ.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều muối và thực phẩm nhiều chất béo bão hòa.

Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày hầu hết các ngày trong tuần. Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.

Xem thêm: Top 9 An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc An Toàn Được Chuyên Gia Khuyên Dùng

Bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận bài viết này.

Viết bình luận