5 Bước Chăm Sóc Da, Dưỡng Da Toàn Thân Đúng Cách

Để sở hữu được vẻ đẹp hoàn hảo, đừng chỉ chăm sóc da mặt, da body mà hãy quan tâm nhiều hơn đến mái tóc của mình nữa. Một mái tóc đẹp bồng bềnh, làn da mịn màng trắng sáng sẽ khiến nhan sắc bạn thăng hạng nhanh chóng đấy! Dưới đây là 5 bước chăm sóc toàn thân mà bạn có thể tham khảo.

Liệt kê 5 bước chăm sóc da toàn thân đúng nhất

Bước 1: Chăm sóc toàn thân với bước sử dụng mặt nạ tóc

Đừng để vẻ đẹp của bạn bị mất đi chỉ vì mái tóc khô xơ và bù xù. Vào buổi tối, trong khi ngâm mình trong bồn tắm, bạn hãy tranh thủ chăm sóc và nuôi dưỡng tóc bằng cách sử dụng mặt nạ tóc. Mặt nạ tóc sẽ giúp phục hồi những mái tóc bị khô xơ, bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc được mềm mại và óng ả hơn.

Bước 2: Chăm sóc toàn thân bằng dầu dưỡng đa công năng sử dụng cho tóc và body

Sau khi đã chăm sóc và phục hồi với mặt nạ tóc, bạn hãy sử dụng thêm dầu dưỡng tóc và tốt hơn là loại dầu có thể dùng được cho cả body. Khi massage với dầu dưỡng, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn, giúp bạn có giấc ngủ chất lượng và sâu hơn.

Bước 3: Dầu tẩy trang

Làm sạch kép là thói quen bạn nên duy trì để giữ cho làn da được làm sạch sâu nhất. Dầu tẩy trang là sản phẩm có khả năng làm sạch rất tốt, tuy nhiên bạn cần lưu ý về khâu nhũ hóa thật kỹ để tránh việc dầu còn tồn đọng trên da gây bí tắc và sinh mụn ẩn. Hiện nay có rất nhiều loại dầu tẩy trang nên bạn hãy thử tìm cho mình một loại phù hợp và dễ nhũ hóa để thuận tiện cho việc tẩy trang của bạn. Và bước tiếp theo là dùng sữa rửa mặt để hoàn thiện khâu làm sạch da.

Bước 4: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn làn da mình luôn ẩm mịn. Những bạn có làn da dầu vẫn nên dưỡng ẩm nhưng nên chọn sản phẩm mọng nhẹ dạng gel và có thành phần như HA để cấp nước cho da. Còn bạn có da đặc biệt khô thì hãy chọn kem dưỡng dạng cream có chứa nhiều dưỡng chất để hạn chế tình trạng da bị khô, bong tróc.

Bước 5: Mặt nạ ngủ

Kết thúc quy trình chăm sóc da với mặt nạ ngủ là sự lựa chọn tuyệt vời. Với mặt nạ ngủ, bạn chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần tùy từng loại da. Sau một đêm, bạn sẽ thấy làn da mình có sự thay đổi rõ rệt, sáng mịn và căng bóng hơn.

Một số mẹo giúp tăng hiệu quả chăm sóc da body

Bổ sung đa dạng vitamin từ rau xanh, hoa quả tươi

Các loại thực phẩm trên cung cấp lượng lớn các vitamin C, E, A giúp thúc đẩy mạnh mẽ, cung cấp năng lượng cho quá trình sản xuất collagen tự nhiên, tăng cường sắc tố giúp da bật tone trắng sáng, săn chắc và đàn hồi căng mịn.

Hãy bổ sung đầy đủ rau xanh, trái cây tươi, các loại thịt cá, ngũ cốc nguyên hạt vào tất cả các bữa ăn trong ngày có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ “thách thức” với thời gian.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Làn da tươi khỏe luôn nói “không” với stress. Căng thẳng đầu óc khiến bạn luôn cau có mặt mày, càng làm tăng các nếp nhăn trên mặt, quá trình lão hóa thừa dịp tấn công mạnh mẽ, da nhanh chóng nhão, chảy xệ, thiếu sức sống.

Hãy thiết lập chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ và kéo dài liên tục trong khoảng 8 tiếng, thư giãn bằng cách nghe nhạc hoặc chơi game, tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…

Dùng thực phẩm bổ sung collagen

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước uống collagen, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả thì bạn nên chọn sản phẩm thuộc các tập đoàn lớn và được bán tại các đại lý phân phối chính thức, để có đầy đủ giấy chứng nhận của Bộ Y Tế, hóa đơn chứng từ và cam kết đem lại kết quả khiến bạn hài lòng nhất. Điều quan trọng hơn cả, bạn phải chọn những sản phẩm có thành phần 100% là các tinh chất thiên nhiên, liều lượng phù hợp với độ tuổi sử dụng.

Những sản phẩm nước uống collagen chất lượng sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết mỗi ngày, nuôi dưỡng làn da toàn diện từ trong ra ngoài.

Chống nắng từ bên trong

Khoa học công nghệ phát triển vượt trội, chính vì thế những sản phẩm ra đời sau thường khắc phục các khuyết điểm, hạn chế của cái trước, viên uống chống nắng cũng vậy. Không giống như kem chống nắng sẽ mất nhiều thời gian chi phí mua sản phẩm phù hợp loại da, vùng da trên cơ thể, khả năng kích ứng cao và không thể bảo vệ da suốt cả ngày, đó là chưa kể cảm giác bết, nhờn rít đem bám gây khó khăn cho quá trình vận động.

>>> Top 8 Kem Chống Nắng Body Tốt Nhất Hiện Nay Giá Học Sinh Sinh Viên

>>> Top 10 Kem Body Trắng Da Hiệu Quả Giúp Bật Tông Nhanh Chỉ Trong Thời Gian Ngắn

>>> Tẩy Da Chết Body Mịn Màng, Các Bước Tẩy Da Chết Body Đúng Chuẩn