Những Sai Lầm Khi Chăm Sóc Da Khiến Da Mau Lão Hoá Hơn

Làn da khỏe mạnh, trẻ trung là ước mơ của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Thậm chí, nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm trong quá trình skincare khiến da mau lão hoá hơn. Cùng Siêu Thị Làm Đẹp xem ngay những sai lầm khi chăm sóc da và cách khắc phục qua bài viết sau.

Dấu hiệu lão hoá da ở chị em phụ nữ

Xuất hiện nếp nhăn

Không có bất kỳ số liệu nào nhận định về độ tuổi xuất hiện nếp nhăn. Tuy nhiên, qua nhiều khảo sát và nghiên cứu, các chuyên gia da liễu nhận định rằng các nếp nhăn thường hình thành vào khoảng cuối 30 hoặc đầu 40 tuổi.

Tàn nhang và đồi mồi

Đồi mồi hay tàn nhang là những đốm đen nâu trên da - một trong những dấu hiệu rõ rệt cho thấy làn da của bạn đang trong thời kỳ lão hóa. Chúng thường xuất hiện nhiều trên gò má, khu vực gần mắt, mu bàn tay hoặc cánh tay.

Tàn nhang và đồi mồi xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể do tuổi tác hoặc ảnh hưởng từ khói bụi, tia UV. Người có làn da càng trắng thì các đốm nâu này càng rõ và dễ thấy nhất trong giai đoạn từ sau 40 tuổi.

Da khô và sần sùi

Da khô và sần sùi là dấu hiệu dễ dàng nhìn thấy nhất khi quan sát da mặt của người bị lão hóa. Nguyên nhân của hiện tượng trên có thể do da bị mất nước kèm theo việc tuyến dầu hoạt động kém làm cho da trở nên khô và sần sùi hơn.

Hơn thế nữa, những bụi bẩn từ môi trường bám trên da dần ăn sâu vào bên trong. Trong quá trình rửa mặt, sữa rửa mặt không đủ khả năng làm sạch đi lớp bã nhờn đó, lâu dần chúng tích tụ trên da, hình thành nên những mảng da chết, sần sùi và bong tróc ra ngoài.

Da cổ chảy xệ

Da bị chảy xệ có thể do các collagen không đủ để làm da căng bóng, thường gặp ở vùng da quanh cổ. Chị em hoàn toàn có thể nhận thấy rõ hiện tượng này khi quan sát da trong gương. Đây là tình trạng khiến cho mọi người cảm thấy mất tự tin nhất khi ra ngoài hoặc khi diện các trang phục hở.

Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to có nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, phổ biến nhất chính là do da bị lão hóa. Khi về già, lượng hormone trong cơ thể bị tụt giảm khá nhiều, khiến da không đủ dưỡng chất, mỏng hơn và làm các lỗ chân lông hiện ra rõ rệt.

Da xỉn màu

Da có cơ chế tự tái tạo sau 28 - 30 ngày. Tuy nhiên, sau khi chạm mốc 25 "xuân xanh", quá trình tái tạo sẽ bắt đầu chậm lại. Điều này dẫn đến lớp tế bào chết tích luỹ ngày càng nhiều trên bề mặt da. Theo thời gian, da sẽ bị xỉn màu, sạm đi và không còn hồng hào.

Xuất hiện bọng mắt

Bọng mắt cũng là một trong những dấu hiệu lão hoá da của khuôn mặt. Khi da lão hoá, các mô dưới da mắt bị yếu và mất đi tính đàn hồi, dẫn đến việc tạo ra các túi bọng mắt, khiến bạn trông mệt mỏi và kém sắc.

Nguyên nhân gây lão hoá da

Tuổi tác

Tuổi tác chính là yếu tố lớn nhất khiến da dần lão hoá. Khi càng lớn tuổi, da càng ít sản xuất collagen hơn và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn. Dần dần, cấu trúc da bị hủy hoại, các sợi elastin đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến quá trình lão hoá của làn da. Nếu bạn bổ sung vào cơ thể quá ít các chất chống oxy hóa, quá trình lão hóa sẽ tăng nhanh. Nếu bạn ăn quá nhiều đường, mật độ collagen trên da sẽ giảm đi nhanh chóng, dẫn đến da chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

Thói quen sinh hoạt hằng ngày

Thức quá khuya, lười vận động là các thói quen sinh hoạt sẽ khiến cho hệ tuần hoàn của cơ thể cùng hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn, da bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,…

Ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có tồn tại các tia cực tím, vì vậy việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì da, phá hủy liên kết các sợi elastin, làm xuất hiện dấu hiệu lão hóa da như: chảy xệ, bắt đầu bị sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn,… và làm tăng đáng kể nguy cơ bị lão hoá.

Ô nhiễm môi trường

Môi trường sống bị ô nhiễm có thể giải phóng các gốc tự do gây hại cho da. Khói bụi và bụi bẩn tích tụ trên da lâu ngày có thể đẩy nhanh tốc độ xuất hiện các dấu hiệu lão hoá như: chảy xệ, nếp nhăn và lỗ chân lông to,...

Thói quen chăm sóc da không đúng cách

Làn da với sự chăm sóc ít ỏi hoặc dư thừa cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa nhanh xuất hiện. Da sẽ trở nên khô ráp nếu không được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Thế nhưng dưỡng ẩm quá mức lại khiến tình trạng da dễ khô và mẫn cảm hơn.

Những sai lầm khi chăm sóc da giúp da nhanh lão hoá hơn

Không làm sạch da kỹ càng

Hiện nay, nhiều người thường bỏ qua bước tẩy trang do cuộc sống quá nhiều bộn bề, hoặc đơn giản họ nghĩ rằng không makeup thì cũng không cần tẩy trang. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm khá sai lầm, khiến làn da không được làm sạch, bị bít tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn, viêm da, khô sần và nhanh lão hóa.

Bỏ qua chăm sóc vùng da cổ

Nhiều chị em hay có thói quen chỉ tập trung dưỡng da mặt mà bỏ quên vùng cổ, thềm ngực. Bên cạnh đó, da vùng cổ có phần mỏng hơn, hay phải tiếp xúc với ánh nắng nên rất dễ bị nám. Do đó, nếu không được chăm sóc cẩn thận thì sẽ dễ xuất hiện các rãnh nhăn sớm.

Không dùng kem chống nắng khi ra đường

Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Thế nên, nếu không sử dụng kem chống nắng, bạn sẽ trông già hơn, da chảy xệ nhanh chóng kèm theo những vết sạm, nám, mẩn đỏ và thô ráp.

Lạm dụng tẩy tế bào chết

Việc tẩy da chết với tần suất quá nhiều cũng ảnh hưởng đến làn da. Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên tẩy tế bào chết tối đa 2 - 3 lần/tuần. Nếu vượt quá sẽ khiến da bị khô, dễ tổn thương, dễ bắt nắng, gây sạm nám và lão hóa.

Chọn sai sản phẩm chống lão hoá da

Mỗi loại da sẽ cần chế độ chăm sóc với các sản phẩm khác biệt, nếu chọn sai sẽ khiến tình trạng da trở nên tệ hơn. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm dưỡng da chống lão hóa, bạn nên xem xét loại da và nhu cầu của bản thân để có thể chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây lão hoá da. Khi thức khuya, cơ thể sẽ sản xuất cortisol - một hormone stress, gây tổn thương cho các tế bào da. Ngoài ra, việc thức khuya cũng gây mất cân bằng hormone, làm cho da trở nên khô hơn, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.

Chăm sóc da như thế nào để không bị lão hoá?

Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt hằng ngày

Sau một ngày dài làm việc, bạn cần phải tẩy trang, làm sạch mặt để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da. Thế nên, hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, cung cấp độ ẩm, phù hợp với loại da và không làm da căng rít.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kết hợp với chế độ chăm sóc da thích hợp, sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da, uống đủ nước, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc.

Tẩy tế bào chết hằng tuần

Bạn cần phải tẩy da chết một đến hai lần mỗi tuần để hạn chế tình trạng bong tróc, nứt nẻ. Nếu bạn sở hữu làn da khô, nhạy cảm hãy tẩy da chết một lần mỗi tuần. Nếu thuộc da dầu, mụn thì nên tẩy da chết hai lần trong tuần.

Hiện nay, có hai phương pháp tẩy da chết phổ biến là: tẩy da chết hóa học và tẩy da chết vật lý. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý tránh các sản phẩm tẩy da chết vật lý mạnh vì có thể vô tình khiến da bị chảy xệ nhiều hơn.

Sử dụng retinol đúng cách

Retinol là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Retinol giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế các dấu hiệu của tuổi tác như: nếp nhăn, đồi mồi, nám và sạm da,…

Nhưng retinol rất dễ gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm. Vậy nên, bạn nên thử trước sản phẩm với tần suất thấp, chỉ vài lần một tuần để làn da có thời gian thích nghi, tránh các phản ứng phụ như: mẩn đỏ, bong tróc, thậm chí là đẩy mụn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Theo thời gian, các tuyến bã nhờn có xu hướng hoạt động kém đi. Tuy điều này giúp da ít xuất hiện mụn trứng cá nhưng cũng dễ làm da bị khô. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), bạn nên dưỡng ẩm đủ và đúng cách để giảm tình trạng da khô.

Hãy thoa kem dưỡng trên mặt và cả vùng da ở cổ bởi đây là vùng da càng dễ bị tổn thương và lộ rõ dấu hiệu của sự lão hóa. Bạn nên tìm các loại kem dưỡng kết cấu đậm đặc cùng công dụng cấp ẩm và giữ nước để hỗ trợ làm đầy các nếp nhăn, rãnh cười,…

>>> Top 9 Kem Dưỡng Chống Lão Hóa Tốt Nhất Được Các Chuyên Gia Khuyên Dùng

>>> Top 10 Kem Chống Lão Hoá Da Vùng Mắt Hiệu Quả Được Tìm Mua Nhiều Hiện Nay

>>> Review Top 9+ Serum Chống Lão Hóa Da Tốt Nhất 2024 Được Chị Em Tin Dùng