Uống Glutathione Bao Lâu Thì Trắng? Thời Điểm Nào Nên Uống

Làn da rạng rỡ, sáng mịn là ước mơ của mọi người. Tuy nhiên, làm thế nào để đạt được nó? Bạn đã bao giờ nghe nói về glutathione? Ngày nay, các chất bổ sung glutathione cho da được bày bán rộng rãi trên thị trường. Những sản phẩm này hứa hẹn sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và rạng rỡ một cách dễ dàng. Vậy có nên dùng thực phẩm chức năng làm trắng, sáng da glutathione? Những lợi ích của việc sử dụng chất bổ sung glutathione là gì? Uống glutathione bao lâu thì trắng? Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Glutathione và những điều có thể bạn chưa biết

Trước khi đi sâu tìm hiểu uống glutathione bao lâu thì trắng, hãy cùng khám phá xem glutathione là gì, có tác dụng gì với làn da đã nhé.

Khái niệm về Glutathione

Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có lợi mà gan sản xuất trong cơ thể. Đó là một tripeptide, gồm sự kết hợp của ba axit amin – glycine, glutamine và cysteine. Tất cả đều được tạo ra trong gan rồi có mặt khắp cơ thể, thu thập tất cả các phân tử có hại (gốc tự do) “lang thang” trong cơ thể bạn để vô hiệu hóa chúng. Sau khi loại bỏ các gốc tự do này, cơ thể bạn sẽ phục hồi hệ thống miễn dịch với năng lượng bổ sung.

Với việc tăng cường hệ thống miễn dịch, glutathione cũng giải độc cơ thể. Nó cũng làm sáng da bằng cách biến hắc tố thành màu sáng hơn. Nó cũng tiêu diệt các enzyme tyrosinase gây ra sắc tố. Mặc dù glutathione là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất mọi thời đại, nhưng nó vẫn chưa được nhiều người biết đến.

Các dạng bào chế và cơ chế hoạt động của Glutathione

Ngoài khả năng sản xuất tự nhiên của cơ thể, glutathione tồn tại ở hai dạng bào chế: dạng viên, dạng bột.

Glutathione tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm xây dựng, sửa chữa mô, tạo ra các hóa chất và protein cần thiết trong cơ thể và cho hệ thống miễn dịch. Vì glutathione là một chất chống oxy hóa cực mạnh cho nên mỗi tế bào của cơ thể để khỏe mạnh hơn đều cần phải có nó. Hoạt chất này được xem chiếc nam châm hút lấy các gốc tự do, các loại kim loại nặng và độc tố được hấp thụ mỗi ngày qua da, hơi thở, nước uống, thực phẩm. Sau đó, kích thích đào thải chúng ra khỏi cơ thể, giữ cho cơ thể luôn khỏe khoắn.

Glutathione không những được sản sinh ra tự nhiên từ cơ thể mà còn có thể tái chế được nó. Trong trường hợp không tái chế được glutathione, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng quá tải với chất độc và dẫn tới mất cân bằng sẵn có.

Uống Glutathione bao lâu thì trắng? Glutathione có thực sự làm trắng không?

Cơ chế làm trắng của Glutathione

Ngoài các đặc tính chống oxy, việc phát hiện ra đặc tính kháng hắc tố làm glutathione còn được biết đến như là một nhân tố làm trắng sáng da. Cơ chế làm trắng da của glutathione đó là chuyển đổi sắc tố melanin tối màu (hắc tố) thành sắc tố màu sáng hơn và vô hiệu hóa enzyme tyrosinase – enzyme tham gia vào quá trình sản xuất hắc tố.

Uống Glutathione trong bao lâu để làm trắng da?

Các chất bổ sung làm trắng/sáng da glutathione bắt đầu có tác dụng trong tháng thứ nhất đến tháng thứ ba. Tuy nhiên, nước da của bạn càng sẫm màu thì càng mất nhiều thời gian để da sáng/sáng hơn. Dòng thời gian chung sẽ là:

Da nâu trung bình đến trắng: 1-3 tháng.

Nước da nâu sẫm: 1-6 tháng.

Da rất sẫm màu: 6-24 tháng.

Lưu ý: Vì chất bổ sung glutathione hoạt động nhanh hơn đối với một số người và chậm hơn đối với những người khác cho nên kết quả cũng sẽ khác nhau ở mỗi người.

Ưu điểm khi uống glutathione trắng da so với các sản phẩm khác

Độ an toàn cao: Vì glutathione là một tripeptide nội sinh có mặt trong tế bào cơ thể, khi bổ sung sẽ hấp thu chuyển hóa mà không gây ra tác dụng phụ.Thời gian tác dụng khá nhanh chỉ từ 1 tháng sử dụng. Ngoài làm trắng da, mờ sạm nám, glutathione còn mang đến nhiều lợi ích khác cho da như tăng cường độ ẩm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress, làm chậm quá trình lão hóa,…

Cách uống Glutathione trắng da hiệu quả nhất

Liều lượng uống glutathione hợp lý

Liều lượng uống glutathione hợp lý sẽ khác nhau tùy vào mục đích và công thức sản phẩm. Tuy nhiên, liều lượng tiêu chuẩn là khoảng 20 đến 40mg cho mỗi kg cân nặng.

Với mục đích làm trắng da, trong 3 tháng đầu, bạn có thể uống khoảng 1000mg-2000mg glutathione, sau đó giảm xuống còn 500mg mỗi ngày. Các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng, không nên uống quá 2000mg glutathione mỗi ngày và không nên sử dụng chúng trong thời gian dài.

Cách uống Glutathione để cơ thể hấp thu được tối đa

Bạn có thể uống glutathione từ 2 đến 3 giờ trước bữa ăn cuối cùng để hấp thụ hoàn toàn. Ngoài ra, nên tiêu thụ vitamin C cùng với glutathione để tăng cường tác dụng của nó. Vitamin C là cách tốt để hạn chế glutathione bị oxy hóa. Chúng bị oxy hóa khá nhanh nên cần bổ sung lại sau 8 tiếng để duy trì được lượng glutathione trong máu thời gian dài.

Nếu liều lượng là 2000mg, có thể chia ra làm 3 lần uống trong ngày và cách nhau 8 tiếng. Phân lượng như sau: 500mg - 500mg - 1000mg.

>>> Top 10 Sản Phẩm Glutathione Bán Chạy Nhất Thị Trường

>>> Review Top 16 Viên Uống Trắng Da Toàn Thân Được Nhiều Phụ Nữ Ưa Chuộng

>>> Review Top 9 Serum Dưỡng Trắng Da Số 1 Hiện Nay Được Các Nàng Yêu Thích