Collagen Peptide Là Gì? Các Loại Và Công Dụng Đối Với Cơ Thể

Collagen là một khái niệm vô cùng quen thuộc trong ngành làm đẹp, đặc biệt là các sản phẩm kem dưỡng da. Tuy nhiên collagen peptide thì không phải ai cũng biết và nắm rõ. Vì vậy mời bạn đọc cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu thêm về khái niệm collagen peptide là gì? Các loại và công dụng đối với cơ thể qua bài viết dưới đây.

Collagen peptide là gì?

Collagen peptide hay còn gọi là collagen thủy phân, là những chuỗi axit amin ngắn có nguồn gốc từ collagen. Đây là loại collagen có nhiều trong các tế bào sống và ở lớp mô ngoại tế bào. Collagen peptide có tính sinh học rất cao nên là thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp.

Sau khi được hấp thụ, collagen peptide đi khắp cơ thể, sửa chữa, xây dựng lại và cung cấp năng lượng. Vì kích thước khá nhỏ nên collagen thủy phân sẽ dễ dàng được hấp thụ và nhanh chóng vào cơ thể hơn so với các loại collagen thông thường.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khả năng hấp thụ của collagen peptide lên đến 100%, chứng tỏ rằng nếu sử dụng đúng sẽ mang lại hiệu quả rất cao. Đó cũng chính là lý do vì sao collagen thủy phân này lại được ưa chuộng trong các lĩnh vực chăm sóc da và xương khớp đến vậy.

Các loại collagen peptide

Hiện tại collagen peptide được chia thành 3 phân loại:

Loại 1 – Collagen peptide ức chế thần kinh: Thường được chiết xuất ở dạng acetyl hexapeptide-30, pentapeptide-18, argireline. Đây là loại giúp co cơ, ngăn ngừa nếp nhăn, duy trì cấu trúc da đàn hồi, săn chắc.

Loại 2 – Collagen peptide tín hiệu: Có vai trò kích thích hoặc ức chế các hoạt động của tế bào, nhằm thúc đẩy sự sản sinh collagen của cơ thể, đồng thời hỗ trợ trì hoãn quá trình lão hóa da.

Loại 3 – Collagen peptide vận chuyển: Có tác dụng như một khoang vận chuyển dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường quá trình tổng hợp protein của cơ thể.

Phân biệt collagen peptide và collagen thông thường

Về kích thước, collagen peptide nhỏ hơn nhiều lần và mang cấu tạo tương đồng với collagen thông thường nên dễ dàng hấp thụ nhanh và phát huy tối đa tác dụng trong cơ thể.

Về khả năng gây tăng cân, collagen peptide hoàn toàn không có khả năng gây tăng cân như collagen thông thường vì lượng calo của chúng rất thấp. Chúng sẽ tạo cho cơ thể cảm giác no, không muốn nạp thêm năng lượng nữa.

Về mức độ hấp thu, theo một số nghiên cứu cho biết, tốc độ của các phân tử collagen peptide khi kết hợp với amino acid sẽ được vận chuyển rất nhanh trong cơ thể mang lại hiệu quả tối ưu.

Những công dụng tuyệt vời của collagen peptide

Đối với hệ tiêu hóa

Theo kết quả nghiên cứu năm 1999, collagen peptide có thể dễ dàng được hấp thụ qua da. Hơn 90% collagen peptide được hấp thụ trong vòng 6 giờ ở phần sụn và da. Theo một nghiên cứu khác năm 2005, collagen bị thủy phân sẽ được hấp thụ trong máu dưới dạng các peptide.

Đối với hệ tiêu hóa, tác dụng của collagen peptide được thể hiện qua:

Điều hòa lượng axit tiết bởi dạ dày.

Hỗ trợ chữa lành vết loét do viêm loét dạ dày.

Hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Giúp sửa chữa và tái tạo lại niêm mạc đường ruột và dạ dày.

Hỗ trợ trong việc chữa lành bệnh rò rỉ đường ruột và hội chứng kích thích ruột (IBS).

Đối với tóc, móng và da

Khi cơ thể được kích thích để sản sinh collagen thì tóc cũng được cung cấp dưỡng chất. Lúc này collagen peptide đóng vai trò là chất dưỡng tóc giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn. Đặc biệt cải thiện được tình trạng tóc và móng yếu dễ gãy rụng.

Bên cạnh đó, việc bổ sung collagen peptide cho cơ thể sẽ có lợi cho da, giúp tăng sản sinh collagen bằng cách tăng nguyên bào sợi và mật độ sợi collagen. Từ đó mang đến cho bạn một làn da căng bóng và mịn màng, với độ đàn hồi cao.

Đối với xương, khớp

Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng sụn sẽ được tích lũy lượng collagen peptide được hấp thụ hàng ngày. Vì vậy việc bổ sung collagen peptide thường xuyên giúp giảm đi tình trạng đau khớp, có tác dụng đối với cả các trường hợp có triệu chứng nặng.

Đối với cơ bắp

Collagen peptide có khả năng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nên chúng có tác dụng hiệu quả đối với những người có thể trạng ốm yếu, muốn thay đổi cân nặng.

Ngoài ra, loại collagen này còn thúc đẩy đốt cháy calo nhanh chóng kể cả khi bạn nghỉ ngơi. Nếu kết hợp việc tập luyện với bổ sung collagen peptide đều đặn, cơ thể bạn sẽ cải thiện được cân nặng và giảm lượng chất béo nhanh hơn.

Đối với tim mạch

Collagen peptide đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh độ cứng động mạch và huyết áp. Khi cơ thể được bổ sung collagen peptide đầy đủ, tình trạng cứng động mạch sẽ được cải thiện, đặc biệt hỗ trợ tốt cho những người đang gặp vấn đề về tim mạch.

>>> Top 13 Loại Collagen Dạng Nước Tốt Nhất Hiện Nay, Bạn Không Nên Bỏ Qua

>>> Bao Nhiêu Tuổi Nên Bổ Sung Collagen? Cách Bổ Sung Cho Từng Độ Tuổi

>>> Review Top 16 Viên Uống Trắng Da Toàn Thân Được Nhiều Phụ Nữ Ưa Chuộng