Tinh Dầu Hoa Anh Thảo

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Dầu hoa anh thảo là loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo (Evening Primrose), một loài hoa đẹp chỉ nở vào ban đêm có nguồn gốc từ nơi khí hậu lạnh Bắc Mỹ. Hiện nay, hoa anh thảo ngày càng phổ biến khắp châu Âu và một phần châu Á.

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa hàm lượng axit béo Omega 6 cao, axit gamma-linolenic (GLA), axit linoleic (LA) và một số các dưỡng chất khác có công dụng rất tốt đối với khỏe của con người.

Sở hữu thành phần các dưỡng chất tốt, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng điều chế rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau và trở thành sản phẩm thông dụng được nhiều người biết đến và tin dùng.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Dưỡng da

Da không thể tự sản xuất axit gamma-linolenic (GLA) nên khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giàu GLA có thể có lợi cho cấu trúc và chức năng của da, giúp giữ cho làn da khỏe mạnh.

Theo một nghiên cứu năm 2005 nhận thấy rằng việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo bằng đường uống trong 12 tuần có thể giúp da trở nên mịn màng hơn và cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm, độ săn chắc, chống lão hóa cho làn da.

Giảm viêm da, eczema

Tinh dầu hoa anh thảo chứa GLA, khi vào cơ thể tạo ra axit dihomo-gamma-linolenic (DGLA) giúp cải thiện tình trạng viêm da dị ứng.

Một nghiên cứu năm 2018 ở Hàn Quốc đã kết luận rằng tinh dầu hoa anh thảo đã cải thiện thang điểm EASI (Eczema Area and Severity Index) - thang điểm được đánh giá trên diện tích và đặc điểm tổn thương ở những người bị chàm nhẹ. Hơn nữa, tình trạng mất nước qua biểu bì và hydrat hóa da cũng được cải thiện ở nhóm người sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Do đó, chàm (eczema) thường được điều trị bằng các loại thuốc thông thường, tuy nhiên, một số phương pháp thay thế bổ sung như tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể hỗ trợ. Tinh dầu hoa anh thảo thường được biết đến với tính chất kháng khuẩn, chống nấm và chống viêm, có thể giúp làm dịu và giảm các triệu chứng của chàm.

Trị mụn

GLA trong tinh dầu hoa anh thảo hỗ trợ trị mụn bằng cách giảm viêm da và tình trạng da tăng sinh, sừng hóa - nhờ khả năng giữ được độ ẩm.

Nghiên cứu đã nhận thấy rằng tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm tình trạng viêm cũng như các tác dụng phụ xảy ra trong quá trình điều trị mụn trứng cá bằng thuốc isotretinoin (Accutane).

Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy bổ sung GLA từ tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm các tổn thương do mụn viêm và không viêm.

Kích thích tóc mọc nhanh

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa axit arachidonic, thành phần đã được chứng minh có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc mới và giúp các sợi tóc hiện có mọc dài hơn.

Tinh dầu hoa anh thảo rất giàu vitamin E được biết với khả năng làm giảm stress oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2010 lại nhận thấy rằng việc bổ sung vitamin E bằng đường uống giúp cải thiện các triệu chứng rụng tóc và có tác động tích cực đến việc mọc lại tóc. Từ đó cho thấy bổ sung tinh dầu hoa anh thảo có thể kích thích và bảo vệ nang tóc, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình mọc lại tóc.

Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Một nghiên cứu cho rằng những phụ nữ nhạy cảm với chất prolactin trong cơ thể có thể trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt.

GLA trong tinh dầu hoa anh thảo có thể chuyển hóa thành prostaglandin E1, giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Từ đó mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị các triệu chứng của PMS như phiền muộn, cáu gắt, đau ngực, đau đầu,...