Mẹo Phục Hồi Da Sau Đi Biển Nhanh Chóng, Giúp Lấy Lại Làn Da Trắng Sáng

Việc đi biển là một hoạt động giải trí tuyệt vời nhưng lại là mối đe dọa đối với làn da. Ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm khiến da bị cháy nắng, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cách phục hồi da sau đi biển.

Tại sao da bị cháy nắng, đen sạm sau khi đi biển?

Do ánh nắng mạnh và hàm lượng muối cao

Trong nước biển có chứa hàm lượng muối rất cao làm làn da của bạn bị bào mỏng, nhạy cảm và yếu đi. Da tiếp xúc lâu với ánh nắng sẽ tự sản xuất ra melanin khiến da tối màu để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên lượng melanin này vẫn không đủ để đảm bảo da an toàn, vì thế da vẫn bị tổn thương do tia cực tím (UV) gây ra và khiến da bị cháy nắng.

Ánh nắng ở biển rất mạnh, lại trực tiếp chiếu rọi lên da trần vốn ít được che chắn khi tắm biển. Do đó, đây là thời điểm làn da mỏng manh và dễ bị tổn thương, sạm da, cháy nắng, xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm, và thậm chí là ung thư da.

Do sử dụng kem chống nắng với chỉ số quá thấp

Một số người dùng kem chống nắng với chỉ số chống nắng quá thấp hoặc không đủ bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng. Vì vậy, bạn nên cân nhắc lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên và PA+++ để ngăn ngừa tối đa tác động xấu từ UVA, UVB nhé.

Thời gian thoa kem không phù hợp

Sau khi bôi kem chống nắng nên đợi khoảng 20 - 30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng thẩm thấu sâu vào da và phát huy tối đa công dụng. Ngoài ra, nên bôi kem chống nắng kể cả khi không có ánh nắng và bôi lại sau 2 - 3 giờ để làn da được bảo vệ tối ưu nhất.

Có những vị trí được phủ lớp kem dày, có chỗ lại quá mỏng nên dễ bắt nắng. Nhiều vị trí như mắt, môi cũng cần được chống nắng thì lại bỏ qua.

Cách phục hồi da cháy nắng, sạm đen sau khi đi biển

Dùng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chứa nhiều protein, chất khoáng và vitamin giúp phục hồi da cháy nắng, tăng cường độ đàn hồi cho da. Để sử dụng, trộn đều lòng trắng trứng với một thìa mật ong và một muỗng dầu dừa. Thoa đều lên da và để khô trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nên sử dụng 1 - 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt.

Dùng dầu ô liu

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin E giúp nuôi dưỡng da, ngăn chặn quá trình lão hóa da, cải thiện độ ẩm cho da. Để sử dụng, hãy thoa dầu ô liu lên vùng da bị cháy nắng và massage nhẹ nhàng trong 10 - 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Nên sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng giấm ăn

Giấm ăn chứa axit axetic giúp làm dịu da bị cháy nắng hiệu quả, cải thiện tình trạng sạm đen. Để sử dụng, pha trộn giấm ăn với nước ấm theo tỉ lệ 1:1 và thoa lên vùng da bị cháy nắng bằng bông tẩy trang. Để khô trong 5 - 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nên sử dụng 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt.

Dùng sữa chua

Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp tẩy tế bào chết, cải thiện sự đàn hồi cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Để sử dụng, trộn đều sữa chua với bột trà xanh và thoa lên vùng da bị cháy nắng, massage nhẹ nhàng trong 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nên sử dụng 1 - 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt.

Dùng bột trà xanh

Bột trà xanh là một nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết cho việc giữ ẩm da. Bột trà xanh có khả năng kháng khuẩn và làm dịu da, giúp phục hồi da bị cháy nắng nhanh chóng. Bạn có thể trộn 1 - 2 muỗng bột trà xanh với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp lên vùng da cháy nắng và để cho đến khi khô rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra, có thể kết hợp bột trà xanh với một vài giọt dầu dừa để cung cấp thêm độ ẩm cho da. Nên sử dụng bột trà xanh 2 - 3 lần mỗi tuần để tăng cường hiệu quả phục hồi và làm trắng da.

Dùng gel nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm dịu và làm mát da, cung cấp độ ẩm và giảm viêm nhiễm. Lấy một lượng nhỏ gel nha đam và thoa đều lên vùng da bị cháy nắng hoặc sạm đen, massage nhẹ nhàng khoảng 10 - 15 phút, có thể kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, bột cà phê,... để tăng hiệu quả dưỡng da. Dùng từ 2 đến 3 lần một ngày đến khi tình trạng cháy nắng được cải thiện.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tái tạo da. Khi da bị cháy nắng hoặc sạm đen sau khi đi biển, cơ thể cần bổ sung đủ vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình phục hồi. Các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho quá trình này bao gồm vitamin C, vitamin E, selen, kẽm và đồng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất bằng cách ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Ví dụ, các loại trái cây tươi, rau xanh, hạt và các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng và đậu. Ngoài ra, cũng có thể dùng thực phẩm chức năng hay thuốc bổ để bổ sung vitamin và khoáng chất, tuy nhiên vẫn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và uống đủ nước.

Uống nhiều nước

Uống đủ nước là một trong những yếu tố quan trọng để phục hồi da cháy nắng và sạm đen sau khi đi biển. Khi da mất nước, nó sẽ khô và bong tróc, dẫn đến tình trạng lão hóa sớm và xỉn màu. Uống đủ nước theo khuyến cáo của các chuyên gia là khoảng 2 lít nước suối mỗi ngày. Ngoài ra, có thể bổ sung nước bằng cách ăn trái cây tươi, rau xanh và các loại nước ép trái cây tự nhiên.

Sử dụng kem dưỡng phục hồi và làm trắng

Kem dưỡng phục hồi và làm trắng là một trong những cách hiệu quả để phục hồi da cháy nắng và sạm đen sau khi đi biển, còn có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm tình trạng viêm da, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng kem dưỡng phục hồi và làm trắng với các sản phẩm chống nắng và chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt, khi đi biển nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số bảo vệ cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Tần suất sử dụng kem dưỡng da phụ thuộc vào tình trạng da của mỗi người và sản phẩm sử dụng. Nếu bạn cảm thấy da của mình đang ở trạng thái khô và thiếu nước, có thể sử dụng hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, nếu da của bạn đang trong trạng thái tốt, bạn có thể sử dụng 2 - 3 lần một tuần để duy trì sự săn chắc và sáng mịn cho da.

>>> Review Top 10 Kem Dưỡng Phục Hồi Da Tốt Nhất Được Bán Chạy Năm 2024

>>> Top Kem Chống Nắng Vật Lý Lành Tính, An Toàn Cho Da Tốt Nhất 2024

>>> Top 10 Kem Chống Nắng SPF50 PA+++ Tốt Nhất Hè 2024